사업 준비 시작 인스타 시작 모델 준비 문어채비 문어 채비 및 낚시하는 방법 유튜브 참고 https://www.youtube.com/watch?v=TzpZ6QgfYco 소화 불량해결 소화 불량해결 (지속적인 설사- 2달간) 병원, 약 효과 없었음 예민함과 스트레스가 나의 소화를 망친다라는 전제를 가지고 위장병 완치 훈련 시작 참고 유튜브 https://www.youtube.com/watch?v=FoffTMAdkX0&t=3s 1. 완치 원하기(기능장애 회로 깨기) 마음의 작용이 중요함 아파봤자 통증이다. 못참는것은 불안과 두려움 두려워하지 않기 : 암이나 궤양이 아니다 2. 내몸맘 회복훈련, 쉼/숙면훈련 https://www.youtube.com/watch?v=Wz_V2Ai5D_U 내몸맘 받아들이기 일정기상 일정식 하루 10% 덜하기 쉼숙면훈련 물2리터이상 마시기 남긴 기력으로 운동하기 3. 둔감훈련 일부려 져주기, 일부러 더럽히기 등 4. 일/관계 쉽게하기 스스로 질문하기 어떻게 쉽.. 건강을 잃은 이유 정성적 목표 1. 건강하기 2. 취업하기 3. 행복하기 정량적 목표 1. 체중 70kg 2. 연봉3천이상 3. 여자친구만나기 4. 오픽 AL 건강은 잃은 것 같다. 솔직히 건강을 잃으니 삶의 만족도가 떨어진다. 그러므로 행복도가 떨어질 수 밖에 없다. 하지만 여기서 나의 행복도를 컨트롤 할 수 없으면 안된다. 왜냐하면 남은 인생을 불행하게 살 순 없으닌까 말이다. 내 마음대로 안되는 것도 있고 그것을 인정해야 행복한 삶을 살 수 있다. 그래서 건강을 복구하기 위해 프로젝트를 해야한다. 체중 증가를 위해서 웨이트 트레이닝을 했지만 관절이 약한 나에게 심한 통증을 유발 시키는 것 같다. 현재 양측 무릎과 우측 어깨 관절에 무리가 갔고 아픈 것 같다. 병원에서 정확한 병명을 진단받은 건 아니지만 조심해야한다... 릴 구분 베이트 릴 사용법 https://www.youtube.com/watch?v=CvGkblErUEI YouTube 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 현재 사용 중이신 네트워크에서 많은 요청이 들어오고 있습니다. YouTube를 계속 사용하려면 아래 양식을 작성하세요. www.youtube.com 베이트릴과 스피닝릴(드렉릴) 차이 https://www.youtube.com/watch?v=YSH7PBPjz7g YouTube 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 현재 사용 중이신 네트워크에서 많은 요청이 들어오고 있습니다. YouTube를 계속 사용하려면 아래 양식을 작성하세요. www.youtube.com 드랙력이란? 큰 물고기 왔을때 채비 안터지게하는건가?뭔가 아직 잘모르겠음 릴 하고 줄 연결 https://www.yo.. 쭈꾸미 갑오징어 채비 꿀팁스토퍼 활용해서 줄엉킴 방지 단차는 10cm 직결 밑에는 쭈꾸미 위에는 갑오징어 참고 유튜브 https://www.youtube.com/watch?v=8NFP60AAmm8 핀도래 8호에서 12호 도래없이 직결하는 방법 https://www.youtube.com/watch?v=FnmZfzpRJTc 5분 10초대 조류에 흔들린다 그러면 2호 봉돌을 추가로 단다 1.스토퍼 이용 2. 프리리그 3.양핀도래 - 팔로마 매듭 액션 방법 역시 잘 잡으시는 비결이 있네요 바닥 찍고 액션 5회가 선행 그리고 확실한 후킹 여유있는 릴링 중간 중간에 팔의 근육피로 풀어주기 ... 항상 잘 시청하고 있습니다 갑오징어 출조영상 조만간 기대해봅니다 동영상 잘보고 있습니다~ 채비가 바닥에 떨어지면 액션을 주던데요. 액션 방법 .. 5햇 스파 9오버풀 드드 앞마당 저드드 or 저저드 이후 삼룡이 또는 타스타팅 가스 드론 쭈욱 16오버 앞마당에 5드론 채운후 인구수 18 이후 4링 찍기 24오버 드론쭉 35까지 4햇 피고 히드라덴 피고 5햇 피고 스파이어 500때 오버두개 인구수는 33유지 앞마당가스지으면서 그리고 히드라속업 스커지 두개 챔버 미네랄당 드론한기씩 오버속업후 히드라 히드라 압박을 갈꺼면 공업은 나중에 (히드라 두부대타이밍에) 본진은 히드라 다찍어놓고 공업누르고 압박 이후 태어나는 히드라로 본진 멀티 수비 압박하면서 오버로 로보틱스 파악 있다면 다크 드랍 의심 그이후 드론 및 6햇 압박하면서 타스타팅 멀티 및 삼룡이 가스 드론 째면서 챔버랑 퀸스네트 이후 히드라 7햇 펴질떄쯤 드론 찍기 오버하나랑 병력 7햇으로 옮겨놓기 투햇 럴커 쇼부 12드론찍자마다 드론 두마리 한마리는앞마당가고 한마리는 정찰 그리고 드론 생산후 가스 그리고 스포닝풀 드론 쭈욱 레어 저글링 4쌍, 그리고 레어반쯤에 히드라덴 21까지 드론 21드론으로 앞마당 가스 히드라 본진 3마리 앞마당 2마리 그이후 오버 둘 이후 저글링 2쌍 가스 500찍으면 가스캐는 거 2기로 조절 후속은 히드라만 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
